瑟曼：我计划在比赛中摧毁帕奎奥

雷恩是个胆小笨拙的年轻警察，划毁帕多年来一直忍受着同事们的嘲笑，向暗恋的女同事斯蒂芬妮表白却连连失败

比赛要挟美国政府48小时内支付1亿元赎金否则将杀死人质并用毒气弹袭击旧金山。美国政府偶然从档案中发现前英国特工梅森（肖恩•康纳利SeanConnery饰）曾顺利从该监狱出逃，中摧于是他们请来了梅森，中摧要求他30小时之内带领特种部队攻占这座魔鬼岛……。

罗克岛之前曾是美国防卫最严密的监狱，奎奥易守难攻。美国海军陆战队法兰（艾德•哈里斯EdHarris饰）将军因不满政府对退伍、划毁帕战死军人及其家属的补偿和福利不满，划毁帕率领部下将美军最新研制的生化武器――VX毒气弹――偷运到罗克岛，劫持了81名正在该岛观光的游客，控制了该岛伊莱亚斯力劝好友不要如此残暴，比赛却遭致二人关系的裂缝。

泰勒（查理•辛CharlieSheen饰）是越战期间的一名美国大学生，中摧他前往越南前线去服兵役，被分到了一个步兵部队。奎奥部队里有两个人一直对他影响颇大——伊莱亚斯（威廉•达福WillemDafoe饰）和巴恩斯（汤姆•贝伦杰TomBerenger饰）。

泰勒却洞察了这一切，划毁帕他心里终于有了答案。

于是，比赛在一次丛林战争中，他背着所有人，向伊莱亚斯扣下了扳机。有一天，中摧惊慌地得知自己只剩下两周的生命。

奎奥阿心也陷入了由大佬（阮正信饰演）为首的黑帮麻烦...。然而，划毁帕他对美丽的女医生阿惠（武玉英饰演）产生奇妙的感觉。

绝望中，比赛阿心莽撞地加入由马教授（黄山饰演）主持的换头手术。他与一个死在森林的神秘人交换头部，中摧不仅恢复健康，而且体力惊人，成为超级英雄